コト 健康貯金でピンピンコロリ 「人生100年時代」と言われていますが、実際のところはどうなのでしょう?そして、健康寿命は70歳と言われています。今回は、私が日々意識している健康のことをエピソードを交えながらシェアしたいと思います。 2024.10.12 コト
コト 美味しいお米を食べて元氣に過ごそう 日本人の主食となる『お米』。生きていく上でなくてはならない、とーっても大切なもの。私もお米が大好きです。おにぎり大好き、小さい頃から梅干しもLOVEです。美味しいお米を食べると、毎日を元氣に過ごせます。元氣の『氣』には、『米』が書かれていますからね。 2024.08.25 コト